Cursos Extredanza Primavera 2015

MIGUEL ÁNGEL AMOR “LA VOZ DE LA DANZA”

“Todo artista escénico debe entrenar cuerpo y voz, pues son los instrumentos de trabajo mediante los cuales transmite en el escenario su forma de ver el mundo.”

Al igual que los actores de texto deben entrenar su cuerpo para que su
movimiento en el escenario sea fluido y estilizado, es muy bueno que un bailarín/a sepa utilizar su voz y expresarse verbalmente.

Además la voz puede ser un gran apoyo en su trabajo de transmisión de
sensaciones, sobre todo en las propuestas contemporáneas que vemos hoy en día, con las que se intentan romper las barreras que antaño marcaron la diferencia entre teatro y danza.”

1. Entre los objetivos principales del curso estará:

• Comprender el proceso de la proyección de la voz y el mecanismo diafragmático.
• Conocer la importancia de articular y vocalizar las palabras.
• Conocer el poder de nuestros resonadores corporales y situar los más importantes.
• Desarrollar otras capacidades expresivas.

2. Dentro de los contenidos básicos veremos:

• La voz.
• Tomaremos conciencia del apoyo diafragmático, gracias al cual podremos proyectar nuestra voz sin forzar ni dañar la garganta. 
• Limpiaremos de vicios nuestra emisión vocal y aprenderemos técnicas para mantenerla sana y cuidada.
• La palabra hablada. Articulación y vocalización.
• Toda palabra hablada se divide en sílabas y éstas, a su vez, en fonemas.
• Normalmente cuando hablamos no somos conscientes de pasar por todos los fonemas de cada palabra que verbalizamos.
• Los resonadores.

Además del apoyo diafragmático tenemos varias zonas corporales que podemos usar para que el aire resuene y vibre nuestra voz ayudando a la proyección de la voz. Según el tono que queramos utilizar (grave o agudo) usaremos unos determinados resonadores.

CARLOS CHICO - AL ENCUENTRO CON DIONISIO

Un taller basado en los ritmos del cuerpo de Gabrielle Roth. En este taller se pretende que cada persona libere su movimiento autentico de una forma libre, con pautas sencillas, (no hace falta saber bailar). Pondremos en práctica los distintos tipos de ritmo que existen en nuestro ser, como movimientos fluidos, estacato, caos, lirico y quietud. Estos cinco ritmos están relacionados directamente con etapas vitales de nuestra vida con la que vivenciaremos cada uno de los ritmos y los asociaremos a los cinco elementos, se trata de una propuesta diferente donde todo el mundo pueda bailar y liberarse a nivel corporal y mental

Nota importante: traer una vela para realizar un ritual, ropa cómoda y ganas de liberarse.

JAVIER ALCÁNTARA - VIVIENDO LA VOZ/TALLER DE MUSICOTERAPIA/“Canto como respiro”

La voz natural, genuina y ¡presente! Es allí donde vamos a tocar lo esencial, de este modo el taller de musicoterapia da lugar, en un contexto de intercambio, juego y reflexión, a conocer los límites y beneficios del trabajo vocal más allá de la técnica. Es un trabajo muy profundo e intenso que nos conecta directamente con quienes somos. A veces la voz dice cosas que no expresan las palabras. Es necesario conocer esos matices que nos brindan herramientas sobre nuestras intenciones, emociones y sentimientos, muchas veces limitados por la lógica verbal y racional. 

Nuestra voz empieza a decir mucho antes de que usemos las palabras, por ese motivo seguimos la misma lógica en el taller: primero “hacer” contactando con el niño vocal interno y espontáneo, para luego entender en un proceso de identificación lo que viene a decirnos o contarnos nuestra voz y cómo eso puede ser aplicable a la vida cotidiana. La modalidad del taller vivencial favoreció el intercambio de cada participante a su modo nutriéndose de la experiencia compartida. 

La voz humana en sus diversas formas es el producto de las necesidades sociales y emocionales. Su significado es multifacético, tanto para tener una vida social de calidad, como para ponerse en contacto con uno mismo. Hablando, gritando o cantando, emitimos un mensaje a través de nuestro complejo sistema lingüístico.

La voz es causada por la necesidad de comunicar y la necesidad de comunicar surge de la energía que experimentamos como un estado de ánimo (alegría, entusiasmo, determinación, humildad, confianza, cariño, ternura, compasión, miedo).

El lenguaje es parte de un todo, la expresión de la vida interior. 
La voz expresa a una persona, es decir, oímos una persona, no una voz.
Desde principios del mundo, en cada cultura a través de la historia, los seres humanos han usado la voz y el canto para sanar sus cuerpos y espíritus.
Cantar es terapéutico, saludable y nos pone en contacto con la vibración del propio cuerpo, produciendo una sensación satisfactoria y modificando positivamente el estado de ánimo.

“La terapia de la voz es el uso terapéutico de las frecuencias de la voz en el cuerpo físico y mental de la persona, con la intención de volverlos al estado natural de salud y armonía del individuo.”

Esta terapia demostró ser muy eficaz en aquellas personas que padecen patologías terminales, ya que al poco tiempo que empiezan a cantar se les cambia el estado de ánimo. El canto reduce los pensamientos relacionados con sentimientos de angustia, temor y tristeza. La voz sale de nuestro cuerpo llevando la energía que queremos quitar.

La musicoterapia es un método terapéutico de interactuar, de dar y de tomar. Cantando incluimos todos estos objetivos en solo un cuerpo. Nos conectamos con nuestro entorno y aprendemos como evitar el estrés. Aquellos que son capaces de ayudar a sí mismos, cantando, ofreciendo placer, despertando la energía interior, consiguen el nivel más alto de autoestima y aprenden a valerse por sí mismos.

Sobre todo, la terapia de la voz se dedica a aquellos que quieren encontrar su “voz”-literal y figurativamente.

La terapia de la voz es la forma de:

• Disminuir el dolor físico.
• Traer alegría a la vida.
• Conquistar la energía juvenil.
• Recuperar la confianza en uno mismo.
• Encontrar la paz interior dentro de uno mismo.
• Despejar conflictos en niños y adolescentes.
• Liberarse de las obstrucciones emocionales

¿Cómo cura el sonido de nuestra voz?

La voz humana es el primer instrumento musical y nuestro instrumento más poderoso para trasmutar el dolor y el sufrimiento en un bienestar radiante.
Los sonidos y vibraciones tienen la propiedad de modificar y cambiar las ondas cerebrales y dependiendo de las ondas cerebrales, estamos más receptivos a la auto-curación. Utilizando nuestra voz somos capaces de producir cambios en la conciencia, induciendo estados de sanación espontánea. Aparte de cambiar nuestras onda.

ÁFRICA CLÚA - "BAILANDO TU VOZ, CANTANDO TU DANZA”.

La vida es movimiento, todo baila a nuestro alrededor, hay danza allá donde estemos y donde miremos. Nuestra voz, es sonido en movimiento, aire que al exhalarlo produce la vibración de las cuerdas vocales y que lo articulamos y amplificamos gracias al aparato fonador. Podríamos decir que nuestra Voz, particular, singular y única, es parte de nuestro movimiento, de nuestra Danza personal, que a menudo está coartada por agentes externos (educación, cultura, ambiente social), e internos (propia perpecpión, tensiones, miedos, bloqueos..). 

En este taller vivencial y práctico ofrecemos un espacio de exploración y juego para redescubrir y reconectar con nuestra voz más dormida u olvidada. Crearemos las condiciones adecuadas para que emerja y baile a través de nuestro instrumento-cuerpo en una danza orgánica, personal y única. Así como también crearemos melodías de sonidos y voces que hagan de música para generar nuevo movimiento, auténtico e insesperado.
Nos apoyaremos en el grupo como tribu que potencia las capacidades creativas y expresivas de cada participante. Cada persona irá descubriendo nuevas posibilidades de autoconocimiento y de conexión consigo misma mediante su voz y movimiento originales.
Para todo ello recurriremos a herramientas del Teatro, Voz, Danza Contact Improvisación, Expresión Corporal, Risoterapia, Percusión Corporal.

MÓNICA TELLO - ARABE FLAMENCO

La voz y su relación con el baile. En los estilos de baile más raciales, encontramos una legitimidad, autenticidad, una verdad, que no está condicionada por el intelecto en su estado más puro, más originario. Alcanzar esa legitimidad, es complicado cuando uno no se encuentra en el entorno en el que se crea, ese proceso se haría de manera natural, pero el avance del mundo nos abre vías para acceder a ello desde otro mundo. 
Abrir la perspectiva a ello desde el conocimiento para luego llevarlo al sentimiento, y después llevarlo a la entraña, la legitimidad. La voz nos permite acceder a ese lugar, y através de ésta descubriremos un lugar para sentir la Danza, para bailarla y disfrutarla de manera más pura, menos influida por los acontecimientos, totalmente conceptual.
El arabe flamenco como herramienta de trabajo, pues nos permite una mayor facilidad de lenguaje corporal. A través del movimiento y la voz se producen cambios en el interior del ser humano. 

La danza sin más espejo que mi legitimidad abrirá una perspectiva de trabajo interesante.....trataremos de mirarnos en un espejo sin distorsiones subjetivas.
Con reflexiones conscientes de lo trabajado en el taller,....para descubrir cuestiones, interiorizarlas, reflexionarlas, y hacerlas ya parte de nosotros como la realidad de que el Talento sumado al carácter es un DON de la Natuleza innato en el ser humano, un misterio al que dejaremos habitar en nuestra Danza, en el espíritu de la bailarin que habita en nosotros.

NEFER SHU

Néfeles hijas de las nubes Nimph Combos Danza oriental mística, movimiento espiritual que aspira a conseguir la unión o el contacto del alma con la divinidad por diversos medios, ascetismo, devoción, contemplación, danza y amor.

Viaje a través de nuestro centro...las aguas de las emociones moveremos, respirando la suavidad, desplegando nuestra ternura, acariciando el aire con nuestras alas, experimentando la alegría, la sensualidad, el impulso, la ternura. 

Las Ninfas, seres mágicos que habitan en los bosques, mares, montañas, lagos, cuidando, amando su entorno, contienen en si mismas la sensualidad, espontaneidad, alegría y belleza. Sintiendo curiosidad por la vida, impulsando sus deseos, envolviendo con su danza a todo aquel ser que se le acerque.

Introducción

• Encuentro con nuestro centro.
• Respiración y movimiento consciente.
• Despertando la dulzura.
• Chakra-agua-emoción.

Desarrollo

• Contemplación y observacion
• Movimiento fluido y circular.-Espontainedad , encuentro con el impulso.
• Chakra-aire-creatividad

Celebración

• Creación dinámica fluida de movimientos enlazados, desde la suavidad, espontaneidad y creatividad, uniendo dulzura y presencia en cada instante.
• Creando una atmósfera etérea, mágica, envolvente.

Aspectos a trabajar: Danza creativa, Danza Oriental Mística, Respiración Chi -kung, Danza Sensitiva, Anatomía Energética (chakra svadhistana-siento, chakra manipura-me relaciono, chakra anahata-corazón), expresión corporal e improvisación.

PAULA YUNIS “Crea tu propia historia danzada.”

En esta nueva oportunidad de encontrarnos en un entorno inmejorable donde la naturaleza nos albergara en su regazo y gracias a la experiencia de los últimos dos encuentros, la forma de trabajo será, como no, la de sentir/experimentar/expresar/crear.

En esta ocasión empezaremos poniendo la intención en sacar nuestro lado mas creativo, con todas las posibilidades corporales que se nos ocurra, desde distintos registros y estilos, cada una en su esencia, trabajando como siempre desde las emociones despiertas y a flor de piel. 

En una primera parte trabajaremos diferentes dinámicas colectivas, grupales y finalmente individuales…jugando, experimentando, respirando, suspirando, vibrando y amando…para que seguidamente en una segunda parte podamos disfrutar plenamente del grandioso resultado que vosotras…queridas mías…CREAREIS!!!!!!!! y será la obra mas bella que podáis imaginar…porque? porque será el reflejo transparente y puro de lo que vuestras almas sientan y expresen, modelado por aquí una servidora que estará acompañándolas encantada en cada instante de vuestra creación. 

Deseando os llevéis herramientas valiosas para vuestros futuros procesos creativos. 

Primera Parte: 

Calentamiento Creativo Consciente.

• Dinámica 1 – Trabajo colectivo.
• Dinámica 2 – Trabajo grupal ( tríos, cuartetos, quintetos, etc.).
• Dinámica 3 – Trabajo individual. 

Segunda Parte:

• Unión del trabajo: Secuencia de apertura + secuencia de cierre+ trabajos individuales. 

CREACIÓN FINAL